Yogurt Bikin Kulit Sehat

Kamu pernah dengar istilah beauty is pain? Maksudnya adalah, bela-belain melakukan semua cara demi bisa cantik, walaupun itu menyakitkan tubuh kita sendiri. Nah, istilah itu enggak berlaku lagi sekarang. Karena ternyata dengan makan yoghurt bisa membuat penampilanmu makin menarik. Dengan mengkonsumsi yoghurt secara teratur, bisa mencegah timbulnya jerawat, menjaga kehalusan kulit, apalagi ditambah kandungan collagen yang bisa mencegah penuaan dini dan kanker kulit. "Jadi tidak perlu diet ketat untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Cukup makan yoghurt 3 kali seminggu, kita semua bisa menjaga penampilan kita jadi tambah menarik," Ujar dr Ira Indriasari, dokter spesialis kecantikan.